środa, 19 czerwca 2019 r., imieniny Gerwazego, Protazego, Borzysława

Aktualności

Nadeszła fala upałów!

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej ostrzega przed bardzo wysoką temperaturą powietrza w najbliższych dniach. Może to stanowić zagrożenie dla zdrowia ludzi, a także zwierząt. Warto przestrzegać podstawowych zasad w czasie upałów.

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej w orientacyjnej prognozie zagrożeń na najbliższe dni przewiduje wystąpienie upałów w niemal całym kraju oraz w niektórych miejscach burz z gradem. Na terenie Ostrołęki i powiatu ostrołęckiego maksymalna temperatura w dzień może wynieść do 32 stopni Celsjusza, a w nocy do 20 stopni.

ReklamaUpały są szczególnie groźne dla osób starszych, chorych na nadciśnienie, cukrzycę i mających problem z sercem. W związku z tym warto przestrzegać następujących zasad:
- unikać przebywania na słońcu w porze największego nasłonecznienia, osoby z dolegliwościami układu krążenia nie powinny wychodzić w godz. 11.00-17.00,
- chronić bezwzględnie przed przebywaniem na słońcu niemowlęta i małe dzieci, nie zostawiać ich nawet na chwilę samych w samochodzie, nie zapominajmy również o zwierzętach,
- osłaniać głowę przed promieniowaniem słonecznym,
- pić 2-3 litry napojów dziennie (woda, napoje niesłodkie i niegazowane), osoby po zawałach i cierpiące na chorobę niedokrwienną serca powinny pić napoje z dużą ilością mikroelementów, przede wszystkim magnezu i potasu,
- w miarę możliwości schładzać ciało (np. często płukać dłonie i nadgarstki pod bieżącą chłodną wodą, przecierać kark, skronie), ale unikać skrajnych zmian temperatur,
- unikać picia alkoholu (do spalenia alkoholu organizm wykorzystuje zasoby wody),
- spożywać lekkostrawne, niezbyt obfite posiłki.

ReklamaGdy zauważymy objawy udaru słonecznego, takie jak bóle i zawroty głowy, osłabienie, nudności, zaburzenia widzenia, świadomości, przytomności, gorączkę, dreszcze lub drgawki, przyśpieszenie tętna należy:
- ułożyć poszkodowanego w cieniu,
- podać wodę (jeśli jest przytomny),
- nałożyć zimne kompresy,
- wezwać pomoc medyczną.

Odsłon: 1846 komentarze: 4 Wrzuć na Facebooka 10:54, 11.06.2019r. Drukuj




Powrót


... @ 19:55, 11.06.2019

IP: 188.147...216

Mam nadzieję,że Pan Prezydent i redakcja M.O będą stanowczo odradzać chłodzenia w fontannie w związku z mieszkającym w niej kałowcu.

MARIA @ 22:05, 11.06.2019

IP: 37.248...49

Szkoda że taka kiepska jest ta fontanna.

Tak @ 23:00, 11.06.2019

IP: 31.0...63

M

stalker malinai @ 10:58, 12.06.2019

IP: 37.47...183

z narodu polinowego to już robią takich goji, chyba pod 447- w zimę ostrzegają przed mrozem a w lato przed upałami...

Dodaj komentarz

Dodając komentarz, akceptujesz postanowienia Regulaminu.

Redakcja Mojej Ostrołęki nie ponosi odpowiedzialności za treść komentarzy zamieszczonych przez internautów.
Należą one do osób, które je zamieściły.

Powrót