Aktualności

Narodowy Fundusz Zdrowia proponuje wsparcie psychologiczne w sieci. Zobacz, jak radzić sobie z trudnościami w czasie epidemii (wideo)

Codziennie - począwszy od 31 marca br. - na kanale YouTube Akademia NFZ publikowane są filmy z cyklu "Wsparcie psychologiczne w czasie epidemii". Znajdziemy tam bardzo aktualną tematykę dotyczącą problemów ludzi w czasach epidemii m.in. lęków, kłótni rodzinnych czy radzenia sobie ze stresem.

Materiały wideo to rozmowy z Dorotą Mintą, wykładowcą uniwersyteckim, działaczką społeczną i prezes fundacji StomaLife, psychoterapeutą z wieloletnim stażem, specjalizującą się w trudnościach psychologicznych dotyczących kryzysów, chorób przewlekłych, żałoby.

Tematyka podcastów:

ReklamaLęk - co zrobić, by Tobą nie zawładnął?

Izoluj się pozostając w kontakcie z innymi

Kontrola - jak jej nie stracić?

Konflikty w rodzinie - jak do nich nie dopuścić?

Obniżenie nastroju - zrób nowy plan

Lęk przed utratą pracy - jak sobie z nim poradzić?

Techniki relaksacji - jak się zregenerować?

Społeczna odpowiedzialność - myśl o innych

Zespół stresu pourazowego - jak zadbać o swoją przyszłość?

Ruch to zdrowie, ale pamiętaj o bezpieczeństwie

Każdy z 10 filmów trwa ok. 10 min. Poniżej trzy odcinki programu. Pozostałe materiały z tego cyku oraz filmy o innej, równie ciekawej tematyce znajdziesz na kanale YouTube Narodowego Funduszu Zdrowia.