Aktualności

Skuteczna samoobrona kontaktowa w wykonaniu uczestniczek kursu samoobrony "Bądź bezpieczna na wsi" (zdjęcia)

Panie z kursu samoobrony "Bądź bezpieczna na wsi" przystąpiły do kolejnych ćwiczeń i intensywnych treningów. Tym razem uczestniczki pod bacznym okiem policjanta Jacka Glinki doskonaliły między innymi metody i techniki obezwładniania przy użyciu ciosów w newralgiczne miejsca na ciele przeciwnika.

Na początek spotkania doświadczony funkcjonariusz ostrzegł panie przed zagrożeniami, jakie stwarzają nosiciele wirusa HIV i HCV. Kontakt ze śliną lub krwią napastnika jest sygnałem, że istnieje ryzyko zakażenia niebezpieczną chorobą.

Reklama- Po rozgrzewce prowadzący zaprezentował metody i techniki obezwładniania przy użyciu ciosów w newralgiczne miejsca na ciele przeciwnika. Sposoby uwolnienia się z duszenia od tyłu, a także z chwytu za szyję lub odzież. Jednak zaznaczył również, że najlepszą i skuteczną metodą jest wyrwanie się napastnikowi i ucieczka z miejsca oraz głośne wezwanie pomocy - informują organizatorzy spotkania.

Na zakończenie instruktor pozwolił każdej uczestniczce "dać sobie lanie" przy użyciu wszystkich technik, które poznały podczas całego kursu.

- Paniom rola atakującej spodobała się i nie miały dość, a nasz instruktor odpierał dzielnie wszystkie ciosy. To zadanie to mała rozgrzewka przed nadchodzącym egzaminem - czytamy w relacji z wydarzenia.

Kolejne zajęcia z cyklu "Bądź bezpieczna na wsi: odbyły się w środę 1 lipca w Centrum Kultury-Biblioteki i Sportu w Lelisie.

Fot. Robert Niedzwiedzki

Zobacz zdjęcia:
Skuteczna samoobrona kontaktowa

Więcej zdjęć: Skuteczna samoobrona kontaktowa