Zimne kąpiele w wietrzny weekend. Morsy hartują ciało! (zdjęcia)

Obecne warunki atmosferyczne nie zniechęciły ostrołęckich morsów do zahartowania ciała w lodowatej wodzie. Po rozgrzewce z ogromną energią, entuzjazmem i uśmiechem na ustach zdecydowali się wbiec do Narwi. Grupa poprzez swoją aktywność zachęca do prozdrowotnego spędzania czasu.

Chociaż wychłodzenie ciała w wodzie jest znacznie szybsze niż na powietrzu, morsowanie zwiększa ogólną odporność na zimno i wspomaga układ immunologiczny organizmu.

Jakie są zalety morsowania?

Lodowate kąpiele m.in. zwiększają odporności organizmu, hartują ciało, poprawiają wydolność układu sercowo-naczyniowego, usprawniają krążenia, mają wpływ na lepsze ukrwienie skóry, powodują, że organizm szybciej się regeneruje, zwalcza cellulit, bóle reumatyczne i alergie. Pamiętajmy jednak, że przed pierwszym morsowaniem należy się odpowiednio przygotować, zasięgnąć porady lekarza lub doświadczonych osób.

Morsy spotkały się na plaży miejskiej w Ostrołęce 20 lutego.

Zobacz zdjęcia:
Morsowanie w Ostrołęce

Więcej zdjęć: Morsowanie w Ostrołęce

Wyświetleń: 3157

komentarze: -

11:24, 21.02.2022r.