czwartek, 28 marca 2024 r., imieniny Anieli, Renaty, Kastora

Reklama   |   Kontakt

Aktualności

Aplikacje fitness, czyli jak smartfon może wspomóc cię w treningu

Smartfon jest urządzeniem towarzyszącym ludziom w wielu codziennych czynnościach. Może cię wspomóc nie tylko w komunikacji, robieniu zdjęć, grach czy obowiązkach zawodowych, ale także w sportowych treningach.

Które aplikacje fitness na smartfon wybrać, jeśli chcesz wprowadzić aktywność fizyczną do twojego grafiku? Przeczytaj poniższy tekst i poznaj kilka z nich.

W sklepach mobile, z których pobierasz aplikacje na swój smartfon znajduje się wiele wartościowych, płatnych, jak i zupełnie darmowych apek. Wybierz taką, która nie tylko spełni twoje sportowe oczekiwania, ale także przypomni o treningu, zachęci ciekawą sentencją lub filmem, a na koniec zajęć nagrodzi zapisując na twoim koncie wirtualne medale lub statuetki.

Workout Trainer

Workout Trainer to jedna z najszerzej znanych aplikacji w kategorii fitness. W swojej podstawowej, darmowej wersji zawiera ogromną liczbę ćwiczeń prezentowanych przez profesjonalnych trenerów wraz z komentarzem audio. W Workout Trainer określasz swoje cele. Może to być nie tylko utrata zbędnych kilogramów, ale także poprawa wydajności organizmu czy elastyczności mięśni.

Reklama

Krokomierz

Krokomierz jest powszechnie znaną aplikacją, która cieszy się sympatią użytkowników. Prosta i intuicyjna w obsłudze apka, pozwala nie tylko na zliczanie kroków, ale także na pomiar pokonanego dystansu i liczby spalonych kalorii. Korzystając z Krokomierza możesz zaplanować swoje codzienne cele do osiągnięcia, a także monitorować ich realizację. Każdy osiągnięty dystans i liczba kroków jest nagradzana głośnymi owacjami. A jeśli to ci nie wystarczy, zawsze możesz zamówić sobie medal, puchar czy inną nagrodę z dobrego sklepu z trofeami sportowymi, np. takiego jak Boccale.

Krokomierz cenią w szczególności miłośnicy pieszych wycieczek i spacerów.

Sportactive

Uniwersalna aplikacja sportowa przydatna podczas aktywności ruchowej. Posiada wbudowanych wiele ważnych funkcji i pozwala m.in. na pomiar:

  • prędkości;
  • pokonanego dystansu;
  • kalorii spalonych podczas treningu;
  • pulsu;
  • czasu treningu.

Sportactive pomoże ci również określić swoje BMI, a jego ogromną zaletą jest brak opłaty. Aplikacja jest całkowicie darmowa, a przy tym, co stanowi rzadkość, pozbawiona jakichkolwiek wyświetlanych reklam. 

Daily yoga

Daily yoga to dość specyficzna aplikacją w naszym mini rankingu. Przeznaczona jest wyłącznie dla miłośników jogi, jednak wspominamy o niej, ponieważ stanowi zdecydowanie najbardziej popularną apkę wspomagającą praktykę jogi. Posiada wersję bezpłatną oraz płatną, jednak nawet darmowa opcja jest naprawdę bogata. Daily yoga ujmuje dużą liczbą treningów zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych. Filmy instruktażowe nagrane są bardzo dobrze. Nawet jeśli nigdy wcześniej nie miałeś z jogą do czynienia, opierając się wyłącznie na tej apce nie będziesz miał problemów z prawidłowym wykonaniem asan.

Reklama

Google Fit

Aplikacja Google Fit jest wielokierunkowa. Zapewnia śledzenie postępów związanych z uprawianiem rozmaitych dyscyplin sportowych, np. spacerów, joggingu, jazdy na rowerze, narciarstwa czy gry w piłkę. Pozwala na ustanowienie własnych celów treningowych, a następnie pomaga je monitorować. Aplikacja ma ważną zaletę – współpracuje z kilkoma innymi i umożliwia przechowywanie pochodzących z nich danych.

Artykuł sponsorowany

Wyświetleń: 1308 komentarze: - Wrzuć na Facebooka 09:04, 19.10.2022r. Drukuj


Powrót