Aktualności

Tragedia w gminie Troszyn. Nie żyje 45-letni mężczyzna

W miejscowości Repki (gmina Troszyn) doszło do tragicznego zdarzenia. Pomimo szybkiej reakcji służb ratunkowych, życia 45-letniego mężczyzny nie udało się uratować.

Do zdarzenia doszło wczoraj po południu w miejscowości Repki (gmina Troszyn). O szczegóły zapytaliśmy nadkom. Tomasza Żerańskiego, oficera prasowego ostrołęckiej policji.

- Odnotowano zgon 45-letniego mieszkańca powiatu ostrołęckiego. Wstępne czynności przeprowadzone pod nadzorem prokuratora, wykluczyły udział osób trzecich w tym zdarzeniu - mówi nadkom. Tomasz Żerański, oficer prasowy Komendy Miejskiej Policji w Ostrołęce.

Jak radzić sobie z kryzysem?

Kryzys psychiczny może przytrafić się każdemu, niezależnie od wieku czy sytuacji życiowej. W takich chwilach kluczowe jest szybkie uzyskanie profesjonalnej pomocy. Niezrozumienie własnych emocji, nagłe zmiany w zachowaniu, a także intensywne uczucie smutku lub bezradności, to sygnały, które nie powinny być ignorowane. Istotne jest, aby osoby doświadczające kryzysu psychicznego, jak również ich bliscy, wiedzieli, że pomoc jest dostępna i że z niej korzystanie jest znakiem siły, a nie słabości.

W Polsce działa wiele instytucji i organizacji oferujących wsparcie w trudnych chwilach. Centra wsparcia dla dorosłych, infolinie dla dzieci i młodzieży oraz telefony zaufania są dostępne całodobowo. Warto mieć świadomość, że rozmowa z doświadczonym specjalistą może nie tylko przynieść ulgę, ale też zapewnić konieczne narzędzia do radzenia sobie w kryzysie. Specjaliści pomagają zrozumieć źródła problemów, oferują metody radzenia sobie ze stresem oraz zapewniają wsparcie w procesie zdrowienia.

Nie czekaj, jeśli czujesz, że twoje samopoczucie psychiczne się pogarsza. Zadzwoń na jedną z bezpłatnych infolinii i porozmawiaj o swoich trudnościach. Profesjonalna pomoc jest na wyciągnięcie ręki, a korzystanie z niej jest pierwszym krokiem do powrotu do zdrowia psychicznego. Pamiętaj, że każdy kryzys to też szansa na zmianę i możliwość rozwinięcia nowych strategii radzenia sobie w przyszłości.

Napisz lub zadzwoń

116 123 - całodobowe bezpłatne wsparcie dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym - www.116sos.pl (czat, e-mail, telefon),
800 70 2222 - Centrum wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym - www.centrumwsparcia.pl (czat, e-mail, telefon),
116 111 - całodobowy telefon zaufania dla dzieci i młodzieży (czat, e-mail, telefon),
800 12 12 12 - całodobowy dziecięcy telefon zaufania (dla dzieci, młodzieży i opiekunów),
Czat dla dzieci i młodzieży - całodobowy czat dla dzieci i młodzieży,
800 12 00 02 - ogólnopolski telefon dla ofiar przemocy w rodzinie "Niebieska linia".