Aktualności

Nowe otwarcie BBL i CBL Ostrołęka! Dołączą nowe osoby

Poznaj nowych ludzi i włącz aktywność do swojego życia! W sobotę 6 kwietnia o godz. 9.30 przyjdź na boisko przy ZSZ nr 1 na oficjalne otwarcie 9. sezonu akcji Biegam Bo Lubię oraz 2. sezonu Chodzę Bo Lubię. Zajęcia są dla każdego, bezpłatnie i bez zapisów.

Biegam Bo Lubię Ostrołęka po latach zmienia miejsce treningów na boisko przy Zespole Szkół Zawodowych nr 1 - tzn. "Metalówa" przy ul. 11 Listopada 20. To dobry moment, aby zacząć swoją przygodę z aktywnością od zera. Organizatorzy spodziewają się wielu nowych osób, dlatego warto przyjść nawiązać nowe znajomości.

Reklama

Treningi będą bardzo zróżnicowane i dostosowane do poziomu sprawności uczestników. Osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę z aktywnością otrzymają dokładne wskazówki oraz bardzo łatwe ćwiczenia (niekoniecznie biegowe), aby poprawić swoją sprawność. Bezpłatnie i bez zapisów.

- To idealny moment na dołączenie do naszej grupy! Będzie wiele nowych, nieznanych nam osób, dlatego towarzysko zaczniesz jak inni: od zera! Nowa, genialna lokalizacja: boisko z tartanową nawierzchnią, świetnie oświetlone, z murawą do wykorzystania - pomoże nam rozwijać się biegowo i robić progres: od poziomu "kanapowego: nie mam siły" do swobodnie przebiegniętego pierwszego kilometra, a później nawet kilku. A co z doświadczonymi biegaczami ? Wracamy do porad treningowych! Będziemy wykonywać treningi tematyczne zgodnie z poradami treningami centrali Biegam Bo Lubię Polska! Płotki, skipy, sztafety, trening siłowy na górne partie, sprinty... Ach! Będzie wszystko, czego Wasza dusza zapragnie! Razem z dyrekcją Zespołu Szkół Zawodowych nr 1 w Ostrołęce zapraszamy na oficjalne rozpoczęcie 9. sezonu BBL Ostrołęka i 2. sezonu CBL Ostrołęka: 6 kwietnia, godz. 9.30, boisko przy ZSZ nr 1 ("Metalówka") - zachęcają organizatorzy.

Plan wydarzenia:

9.30 - oficjalne rozpoczęcie, powitanie uczestników przez władze szkoły, BBL i CBL

9.35 - pierwsza runda honorowa otwierająca treningi na boisku ZSZ nr 1 oraz wspólne zdjęcie

9.40 - trening z trenerem Dariuszem Dąbrowskim - dla każdego (bez względu na poziom kondycji, dostosujemy ćwiczenia do Ciebie)

10.10 - tort i poczęstunek (zdrowe soki i koktajle, ciasto, wytrawne przekąski), zapoznawcze pogawędki

10.30 - zakończenie wydarzenia

Treningi tematyczne Biegam Bo Lubię Ostrołęka będą odbywały się w każdą środę o godz. 19.00 na boisku przy ZSZ nr 1. W soboty o 9.30 będziemy dalej biegać i chodzić po lesie!

Fot. BBL

komentarze: -

13:28, 03.04.2024r.