Aleksandra Mierzejewska z Ostrołęki trenowała z Filipem Chajzerem w studiu DDTVN (wideo)

Poranny program "Dzień dobry wakacje" stacji TVN odwiedziła trenerka crossfit i fitness z Ostrołęki - Aleksandra Mierzejewska. Ostrołęczanka opowiedziała o dobroczynnym dla zdrowia i naszego ciała treningu z gumami. W pokazie towarzyszył jej Filip Chajzer.

Trening z gumami to jedna z popularniejszych ostatnio form aktywności.

ReklamaRozciągliwe taśmy do ćwiczeń nie zajmują dużo miejsca, są tanie i łatwe w przenoszeniu, a dzięki nim możemy wykonać szereg ćwiczeń, które rewelacyjnie wpłyną na naszą kondycję

Trenerka personalna opowiedziała o zaletach takiej formy treningu i pokazała kilka przykładowych ćwiczeń. Wraz z nią trenował Filip Chajzer - jeden ze znanych prezenterów stacji

- Gumy sprawdzą się jako alternatywa w sytuacji, gdy nie jesteśmy w stanie wyjść z domu i wziąć udziału w zajęciach na siłowni. Gumy różnią się miedzy sobą oporem, im jaśniejsza, tym mniejszy opór - tłumaczyła Aleksandra.

Odcinek z udziałem Aleksandry Mierzejewskiej można było zobaczyć na żywo na antenie stacji TVN w piątek 16 sierpnia br. Komu się nie udało, zapraszamy na stronę programu Dzień Dobry TVN.

Fot. kadr z programu TVN "Dzień dobry wakacje"

Wyświetleń: 7528

komentarze: -

14:10, 16.08.2019r.