Aktualności

Zimne kąpiele w niedzielne popołudnie. Morsy hartują ciało! (zdjęcia, wideo)

Niedzielne popołudnie upłynęło ostrołęckim morsom na hartowaniu ciała i ducha. Po sobotnich kąpielach w lodowatych odmętach Narwi, także w niedzielę znalazła się spora grupa śmiałków, którzy zanurzyli się w rzece. Z ogromną energią, entuzjazmem i uśmiechem na ustach wzmacniali swoją odporność.

Chociaż wychłodzenie ciała w wodzie jest znacznie szybsze niż na powietrzu, morsowanie zwiększa ogólną odporność na zimno i wspomaga układ immunologiczny organizmu. W niedzielę temperatura wody miała 1,5 stopnia Celsjusza.

Reklama

Jakie są zalety morsowania?

Lodowate kąpiele m.in. zwiększają odporności organizmu, hartują ciało, poprawiają wydolność układu sercowo-naczyniowego, poprawiają krążenia, mają wpływ na lepsze ukrwienie skóry, sprawiają, że organizm szybciej się regeneruje, a nawet w szybszym tempie zwalcza choroby dermatologiczne, cellulit, bóle reumatyczne i alergie. Pamiętajmy jednak, że morsując po raz pierwszy należy się odpowiednio przygotować, zasięgną porady lekarza lub osób bardzo doświadczonych.

Do grupy można dołączyć w każdą sobotę o godzinie 15.00 oraz w niedzielę o godz. 14.00. Miejsce - plaża miejska w Ostrołęce.

Morsowali w niedzielę 16 stycznia.

Zobacz zdjęcia:
Morsowanie w Ostrołęce

Więcej zdjęć: Morsowanie w Ostrołęce